ルンバ(Rumba)は、リズムの取り方が,1拍目から踊り始めるスクエアルンバと,2拍目から踊るキューバンルンバがあります。社交ダンスでは,ルンバといえばキューバンルンバの事を指します。
ルンバは、愛の踊りと呼ばれ男女の愛の駆け引きを表現したダンスです。ラテンダンスでは滑らかでゆったりした動きが特徴です。4拍子のリズムにのったヒップムーブメントでドラマチックに踊ります。
タイム=4/4 テンポ=30小節 ♩＝120
初級編Rumba Bronze Routine
| 0 | Preparation Step(予備歩) | (右) 41 |
| 1 | Closed Basic | (左) 2341 x2 |
| 2 | New York | (左) 2341 x3 |
| 3 | Spot Turn | (右) 2341 |
| 4 | Hand To Hand | (左) 2341 x3 |
| 5 | Underarm Turn | (右) 2341 x2 |
| 6 | Closed Basic 後前 | (右) 2341 x2 |
| 7 | Underarm Turn | (右) 2341 |
| 8 | Cucarachas | (左) 2341 x2 |
| 9 | New York | (左) 2341 |
| 10 | Underarm Turn | (右) 2341 |
| 11 | Shoulder to Shoulder | (左) 2341 x2 |
| 12 | Closed Basic | (左) 2341 x2 |
中級編Rumba Silver Routine
| 0 | Preparation Step) | (右) 41 |
| 1 | Open Hip Twist | (左) 2341 x2 |
| 2 | Alemana | (左) 2341 x2 |
| 3 | Opening Out | (左) 2341 x3 |
| 4 | Reverse Top | (右) 2341 x2 |
| 5 | Fan | (右) 2341 |
| 6 | Alemana | (左) 2341 x2 |
| 7 | Opening-Spiral Turn | (左) 2341 |
| 8 | Aida | (右) 2341 |
| 9 | Cuban Rocks | (左) 2341 |
| 10 | Spot Turn | (右) 2341 |
| 11 | Curl ending Fan | (左) 2341 x2 |
| 12 | Alemana-Rop Spining | (左) 2341 x4 |
| 13 | New York | (左) 2341 |
| 14 | Spot Turn | (右) 2341 |
上級編Rumba Gold Routine
| 0 | Preparation Step | (右) 41 |
| 1 | Open Basic | (左) 2341 |
| 2 | Alemana | (右) 2341 |
| 3 | Advanced Hip Twist-Fan | (左) 2341 x2 |
| 4 | Fencing | (左) 2341 x2 |
| 5 | New York | (左) 2341 |
| 6 | Three Alemanas | (右) 2341 x3 |
| 7 | Kiki Walks | (左) 2341 x3 |
| 8 | Fan | (右) 2341 |
| 9 | Sliding Doors | (左) 2341 x6 |
| 10 | Three Threes | (左) 2341 x4 |
| 11 | Continuous Hip Twist | (左) 2341 x3 |
| 12 | Circular hip twist-Fan | (右) 2341 x3 |
| 13 | Hockey Stick | (左) 2341 x2 |
